யோகம் என்றால் என்ன?

யோகம் என்றால் என்ன?

எதை செய்தாலும் அதில் முழு ஈடுபாட்டுடன் செய்வது

அந்த செயலில் லயித்துவிடுவது

எந்த செயலிலும் உயர்வு தாழ்வு பார்க்காமல் இருப்பது

இதுதான் எல்லா யோகங்களுக்கும் அடிப்படை

எதை செய்தாலும் முழு மகிழ்ச்சியுடன் செய்வது